Dopo aver partecipato alla Mozart 100 by UTMB e aver vissuto un’esperienza intensa e indimenticabile nel 2023, desidero condividere con te qualche dettaglio su questa meravigliosa gara che si svolge in uno spettacolare scenario europeo. Immagina di immergerti nella magia della città famosa in tutto il mondo per Mozart e di vivere un’avventura indimenticabile lungo […]
Se stai cercando un modo per potenziare la tua velocità e resistenza nel running, la tempo run potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno. In questo articolo, esploreremo le diverse modalità di esecuzione della tempo run e i suoi benefici a lungo termine per il tuo allenamento. Preparati a scoprire come questa forma di […]
Se sei parte della comunità dell’ultrarunning da più di qualche mese, probabilmente hai sentito il nome di Anton Krupicka. L’uomo, il mito, il meme e la leggenda. È esploso sulla scena nel 2006 vincendo la sua prima grande gara, la Leadville 100, seguita da una vittoria ripetuta l’anno successivo. Con una manciata di altre vittorie […]
Vi presento il Cento Croci Trail Ultramarathon 2024, un evento imperdibile per gli amanti del trail running e delle sfide. Il prossimo 19 maggio 2024, Tarsogno, incantevole località della provincia di Parma, ospiterà questa straordinaria ultramaratona (50K ma non solo) che promette di mettere alla prova le vostre capacità fisiche e mentali come mai prima […]
Benvenuti a Parma, città del buon cibo e dell’eccellenza culinaria, dove si tiene la 22° edizione di Cibus, il Salone Internazionale dell’Alimentazione. Quest’anno, l’evento ospita un intervento speciale di Elena Casiraghi, esperta in nutrizione dell’Equipe Enervit, all’interno di Cibus Healthy. Il suo titolo? “Alimenti Funzionali: cosa sono e quali servono per davvero?”, a cura di […]
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La Cetilar Run 2024 a Parma
Nella serata di venerdì 4 maggio, più di 1.800 partecipanti, si sono riuniti per l’edizione numero 9 di questa emozionante corsa attraverso le strade di Parma. Lasciatemi introdurre il videocon i momenti salienti della gara e i protagonisti che hanno brillato sul percorso, lasciando un segno indelebile nella storia della Cetilar Run. Egide Ntakarutimana: Il […]
Se sei un appassionato di corsa su strada e ami sfidare i tuoi limiti in scenari naturali mozzafiato, non puoi perderti il 1° Green Way by CCTrail. Sabato 18 maggio 2024, alle ore 17:00 a Tarsogno (PR), si terrà questa emozionante gara su strada, valida per il campionato di corsa su strada della provincia di […]
Oggi voglio condividere con te alcune considerazioni fondamentali sulla gestione del riposo attivo e del recupero ottimale. La corsa è un’arte che va oltre l’allenamento stesso, e comprendere come far recuperare al meglio il tuo corpo è essenziale per migliorare le tue performance. Ecco alcuni consigli preziosi che possono fare la differenza. Il Riposo Attivo: […]
Sei pronto per immergerti nell’emozione del Pelpi Trail 2024? Preparati a un’indimenticabile avventura nel cuore di Bedonia, una gemma nascosta ai piedi del suggestivo Monte Pelpi in provincia di Parma. In questa guida dettagliata, esploreremo il percorso da 13 chilometri, scoprendo le meraviglie naturali e storiche che caratterizzano questa affascinante corsa oltre alle caratteristiche tecniche […]
Se sei un appassionato di ultramaratone e ti piace sfidare i tuoi limiti, la Cocodona 250 è un evento che non puoi perderti. Si tratta di una delle ultramaratone più impegnative al mondo, che si snoda per 250 miglia da Black Canyon City fino a Flagstaff, Arizona, attraversando canyon e salendo fino a quote elevate. […]