Caro runner, hai mai pensato che il modo in cui corri possa raccontare molto più di una semplice prestazione atletica? Il rapporto annuale di Strava ha appena rivelato una verità rivoluzionaria che cambierà per sempre il nostro modo di intendere l’allenamento. Il Nuovo Tempio del Fitness: Il Run Club Dimentica le serate al bar. Nel […]
Categoria: Motivazione
Hai mai osservato le nuvole cariche di pioggia, sentendo il desiderio di restare a casa? Forse hai pensato che la pioggia fosse una scusa valida per saltare l’allenamento. Ma fermati un attimo: ciò che sembra un ostacolo può diventare un’opportunità unica per migliorare, non solo fisicamente ma anche mentalmente. Correre sotto la pioggia è una […]
Oggi voglio condividere con te una storia che va oltre la semplice corsa. È il racconto di un’avventura straordinaria, ti parlerò di Lucy Bartholomew e del suo viaggio di 231 chilometri lungo il Larapinta Trail, nel cuore del Territorio del Nord australiano. Una sfida che è molto più di una prova atletica: è una lezione […]
Caro runner appassionato,oggi voglio condividere con te alcune riflessioni sul significato più profondo della determinazione nel running. Ho trovato ispirazione in una storia che, sono sicuro, colpirà anche te: la storia di Sally McRae e della sua incredibile avventura nell’ultramaratona di Tahoe, una prova estrema di 200 miglia che sfida non solo il corpo, ma […]
Un concetto fondamentale che ho scoperto e sviluppato lungo il mio percorso di corsa: la consapevolezza nel running. La corsa non è semplicemente mettere un piede davanti all’altro, ma farlo nel modo più intelligente e efficientete possibile. Dopo anni di esperienza, ho capito che correre non basta – dobbiamo correre bene, mantenendo alta la nostra […]
Molti di noi si concentrano su tabelle di allenamento, diete e attrezzature, ma c’è qualcosa che va oltre tutto questo, ed è la capacità di spingersi oltre i limiti, soprattutto quelli mentali. Per spiegarti meglio questo concetto, ti porto l’esempio di una delle atlete più straordinarie nel mondo dell’ultramaratona: Courtney Dauwalter. Courtney non è solo […]
Questa gara è un evento unico nel suo genere, un vero e proprio test di resistenza, determinazione e sopravvivenza che si svolge nei selvaggi e impervi territori della natura. Seguimi in questo racconto avvincente mentre ti porto nel cuore delle Barkley Marathons. Una Gara Unica nel Suo Genere Le Barkley Marathons non sono una semplice […]
Lo scorso 1 settembre 2024, Kilian Jornet ha completato un’impresa che sembra uscita da un romanzo: ha scalato tutte le 82 cime delle Alpi europee che superano i 4000 metri. E non è tutto. Ha affrontato questo percorso utilizzando solo la sua forza, spostandosi da una cima all’altra in bicicletta, una volta completata la scalata. […]
UnoDi300 4 Pro Ultra Runner App è progettata per supportare il tuo allenamento, mantenerti motivato e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Con una gamma di funzionalità pensate per tutti i livelli, questa app diventerà il tuo compagno indispensabile durante ogni corsa. Rimani Aggiornato e Ispirato La nostra app ti tiene aggiornato con le ultime […]
Oggi andremo nel mondo dell’elite degli atleti di resistenza, esaminando da vicino la storia di Lucy Bartholomew, una figura di spicco nel mondo del trail running. Alla Ricerca di un Nuovo Inizio Jason Koop, famoso allenatore di corsa, ha recentemente rivelato che Lucy Bartholomew si trova in una fase di ricostruzione. Questa dichiarazione ha acceso […]