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Escursioni Gare Motivazione

Come il Trail Running Sta Ridisegnando il Concetto di Viaggio

Se sei qui, probabilmente condividi una passione profonda: correre, esplorare, connettersi con la natura. Ma ti sei mai fermato a riflettere sull’impronta che questa passione lascia sul mondo? Il trail running, con la sua vocazione globale, sta affrontando una sfida cruciale: conciliare l’amore per l’avventura con la necessità di proteggere i luoghi che amiamo. Negli […]

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Gare Motivazione

Lavaredo Ultra Trail 2025: Il Tuo Viaggio tra le Dolomiti

Caro runner, se stai leggendo questo articolo probabilmente anche tu senti quel richiamo irresistibile che ti sussurra all’orecchio: “È tempo di una nuova sfida”. E quale sfida migliore della Lavaredo Ultra Trail, uno degli eventi più magnetici del panorama trail internazionale? Dal 25 al 29 giugno 2025, Cortina d’Ampezzo si trasformerà nel palcoscenico di quello […]

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Gare Motivazione

Western States 2025: La Guida Completa per Seguire la Gara più Iconica d’America

Ti chiedo una cosa: cosa hai in programma per il weekend del 28-29 giugno? Se la tua risposta non è “seguire la Western States”, allora fermati un attimo e ripensa alle tue priorità. Sto per raccontarti perché questa gara rappresenta molto più di una semplice corsa di 100 miglia e perché dovresti cancellare qualsiasi altro […]

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Allenamenti Motivazione

Correre con il Caldo: La Mia Guida Definitiva per Non Mollare Mai

Ti è mai capitato di uscire per la tua corsa mattutina e sentirti già sconfitto prima ancora di iniziare? Il termometro segna 28°C alle 7 del mattino, l’aria è umida come una sauna e tu sei lì, scarpe ai piedi, che ti chiedi se non sia meglio rimandare tutto a settembre. A novembre per me […]

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Motivazione

Il Potere della Mente: Motivazione Personale nel Running e nello Sport

Correre, come qualsiasi altra attività fisica, richiede un impegno costante e una forte motivazione. Spesso, la sfida più grande non è fisica, ma mentale. Il nostro cervello può essere il nostro miglior alleato o il nostro peggior nemico quando si tratta di raggiungere i nostri obiettivi sportivi. Sconfiggere le barriere mentali La mente è capace […]

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Gare Motivazione

Oltre il Tartan: Quando le 24 Ore di Saronno Diventano un Viaggio Dentro di Sé

C’è un punto, nel running, in cui la distanza smette di essere solo una misura e diventa un catalizzatore. Un elemento che innesca una reazione a catena, portandoti a confrontarti con te stesso in modi che non avresti mai immaginato. Per me, quel punto è rappresentato dalle 24 Ore. Non è una gara come le […]

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Gare Motivazione

Correre per esplorare: Trail Valley Challenge

Ti sei mai chiesto cosa si prova a correre lungo antichi sentieri di pellegrini, attraversando borghi medievali che sembrano sospesi nel tempo? Ho vissuto queste emozioni sulla mia pelle, e oggi voglio condividere con te un’opportunità che potrebbe cambiare la tua visione della corsa: il circuito Trail Valley Challenge 2025. Non si tratta solo di […]

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Allenamenti Motivazione

La Disciplina Non è una Punizione: Come la Costanza Trasforma il Tuo Running

Nel mondo del running, spesso si tende a cercare la perfezione in ogni singolo allenamento. Si corre più veloce, si corrono più km, si cerca di mantenere una forma fisica impeccabile. Tuttavia, è il nostro approccio alla disciplina e alla costanza che determinerà davvero i nostri progressi e la nostra crescita come runner. In questo […]

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Motivazione

Il Running in Profondità: Ascolta il Corpo e Migliora la Tua Corsa

Ciao, sono Gian Marco, un appassionato di running, e negli ultimi tempi ho iniziato a riflettere su ciò che accade davvero quando ci prepariamo a correre. Non parlo solo di allenamenti e resistenza, ma di come il nostro corpo reagisce, si adatta e, soprattutto, di come possiamo migliorare l’ascolto delle sue necessità per rendere ogni […]

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Motivazione

Vivere un’Ultramaratona: Un Viaggio Oltre la Corsa

Ci sono gare che non sono semplici competizioni, ma esperienze di vita condensate in un solo giorno. Quando ho iniziato a correre, non avrei mai immaginato di essere attratto dalle ultramaratone, quelle distanze folli che sembrano oltre i limiti umani. Eppure, più mi addentravo nel mondo del running, più capivo che c’era qualcosa di speciale […]