UnoDi300Nella serata di venerdì 4 maggio, più di 1.800 partecipanti, si sono riuniti per l’edizione numero 9 di questa emozionante corsa attraverso le strade di Parma. Lasciatemi introdurre il videocon i momenti salienti della gara e i protagonisti che hanno brillato sul percorso, lasciando un segno indelebile nella storia della Cetilar Run. Egide Ntakarutimana: Il […]
Se sei un appassionato di corsa su strada e ami sfidare i tuoi limiti in scenari naturali mozzafiato, non puoi perderti il 1° Green Way by CCTrail. Sabato 18 maggio 2024, alle ore 17:00 a Tarsogno (PR), si terrà questa emozionante gara su strada, valida per il campionato di corsa su strada della provincia di […]
Oggi voglio condividere con te alcune considerazioni fondamentali sulla gestione del riposo attivo e del recupero ottimale. La corsa è un’arte che va oltre l’allenamento stesso, e comprendere come far recuperare al meglio il tuo corpo è essenziale per migliorare le tue performance. Ecco alcuni consigli preziosi che possono fare la differenza. Il Riposo Attivo: […]
Sei pronto per immergerti nell’emozione del Pelpi Trail 2024? Preparati a un’indimenticabile avventura nel cuore di Bedonia, una gemma nascosta ai piedi del suggestivo Monte Pelpi in provincia di Parma. In questa guida dettagliata, esploreremo il percorso da 13 chilometri, scoprendo le meraviglie naturali e storiche che caratterizzano questa affascinante corsa oltre alle caratteristiche tecniche […]
Se sei un appassionato di ultramaratone e ti piace sfidare i tuoi limiti, la Cocodona 250 è un evento che non puoi perderti. Si tratta di una delle ultramaratone più impegnative al mondo, che si snoda per 250 miglia da Black Canyon City fino a Flagstaff, Arizona, attraversando canyon e salendo fino a quote elevate. […]
È con grande gioia che vi annuncio il ritorno della Cetilar Run, un’emozionante serata di corsa in serata a Parma, sostenuta ancora una volta dal marchio Cetilar® di PharmaNutra in collaborazione con il Centro Universitario Sportivo (CUS) di Parma. Un Appuntamento Imperdibile nel Cuore di Parma La nona edizione della Cetilar Run si terrà venerdì […]
La corsa non è solo uno sport, ma uno stile di vita che abbracciamo con passione. Siamo consapevoli che il nostro corpo è la nostra macchina più preziosa, e per farla funzionare al meglio, dobbiamo prestare attenzione a ogni dettaglio. Oggi voglio parlarti di un elemento cruciale per il nostro benessere generale e per migliorare […]
Oggi vi racconterò la storia epica di Jim Walmsley, la sua prima 100 miglia alla Western States 100 Mile Endurance Run nel 2016. Seguiremo Jim nelle settimane precedenti alla gara, attraverso la sua giornata storica con ritmi da record e la conclusione drammatica, ma non vi spoilero il finale perché è una video davvero da […]
Ci vediamo a Bedonia, in provincia di Parma, per la 6ª edizione del Pelpi Trail 2024, che si terrà domenica 5 maggio. Questa gara, valevole per il Campionato UISP di Trail Running della provincia di Parma offre due opzioni di percorso: una da 13 km con 320 metri di dislivello positivo e un’altra da 25 […]
Ti sarà sicuramente capitato di guardare fuori dalla finestra in una giornata buia, fredda, e sentir scendere il morale. Troppi fattori sembrano sconsigliare di uscire a correre. Ma non disperarti! Anche quando le condizioni non sembrano favorevoli, esistono soluzioni alternative per non rinunciare alla tua dose giornaliera di endorfine. Opta per la corsa sul tapis […]