Ciao a tutti gli amanti della corsa! Quante volte vi siete lanciati in una gara di trail con l’entusiasmo di chi si affida all’istinto, solo per ritrovarvi a lottare contro un profilo altimetrico implacabile? Io stesso ho passato anni a correre “a sensazione”, con risultati altalenanti e spesso frustranti. Poi, ho scoperto un approccio che […]
Se sei qui, probabilmente condividi una passione profonda: correre, esplorare, connettersi con la natura. Ma ti sei mai fermato a riflettere sull’impronta che questa passione lascia sul mondo? Il trail running, con la sua vocazione globale, sta affrontando una sfida cruciale: conciliare l’amore per l’avventura con la necessità di proteggere i luoghi che amiamo. Negli […]
Caro runner, se stai leggendo questo articolo probabilmente anche tu senti quel richiamo irresistibile che ti sussurra all’orecchio: “È tempo di una nuova sfida”. E quale sfida migliore della Lavaredo Ultra Trail, uno degli eventi più magnetici del panorama trail internazionale? Dal 25 al 29 giugno 2025, Cortina d’Ampezzo si trasformerà nel palcoscenico di quello […]
Ti chiedo una cosa: cosa hai in programma per il weekend del 28-29 giugno? Se la tua risposta non è “seguire la Western States”, allora fermati un attimo e ripensa alle tue priorità. Sto per raccontarti perché questa gara rappresenta molto più di una semplice corsa di 100 miglia e perché dovresti cancellare qualsiasi altro […]
Ti è mai capitato di uscire per la tua corsa mattutina e sentirti già sconfitto prima ancora di iniziare? Il termometro segna 28°C alle 7 del mattino, l’aria è umida come una sauna e tu sei lì, scarpe ai piedi, che ti chiedi se non sia meglio rimandare tutto a settembre. A novembre per me […]
C’è un punto, nel running, in cui la corsa smette di essere una semplice attività fisica e si trasforma in una vera e propria esplorazione. Non parlo della maratona, che già rappresenta una sfida notevole, ma di qualcosa di più profondo: le gare multi-giorno. Ho sempre cercato di spingermi oltre i confini del comfort, e […]
Ciao a tutti, appassionati di corsa! Quante volte vi siete sentiti dire “oggi mi sento in forma” o “questa settimana ho corso bene”? Frasi che, per quanto rassicuranti, sono intrinsecamente soggettive. Per anni, ho basato la mia valutazione della forma fisica su sensazioni, intuizioni e paragoni con il “me” di ieri. Ma come potevo essere […]
Per anni, ho inseguito il tempo. Ogni chilometro, ogni gara, era una battaglia contro il cronometro. Poi, ho iniziato a guardare oltre. Ho capito che il tempo è solo un sintomo, non la causa. La vera storia della mia corsa si nascondeva nei dati, in quei numeri che prima ignoravo o interpretavo superficialmente. Oggi, non […]
Correre, come qualsiasi altra attività fisica, richiede un impegno costante e una forte motivazione. Spesso, la sfida più grande non è fisica, ma mentale. Il nostro cervello può essere il nostro miglior alleato o il nostro peggior nemico quando si tratta di raggiungere i nostri obiettivi sportivi. Sconfiggere le barriere mentali La mente è capace […]
C’è un punto, nel running, in cui la distanza smette di essere solo una misura e diventa un catalizzatore. Un elemento che innesca una reazione a catena, portandoti a confrontarti con te stesso in modi che non avresti mai immaginato. Per me, quel punto è rappresentato dalle 24 Ore. Non è una gara come le […]