Ciao a tutti gli amanti del running, Sono qui oggi per parlarti di una delle gare più iconiche nel mondo del trail running: la Western States Endurance Run. Un’epica avventura che attraversa le terre un tempo battute dai cercatori d’oro, ora diventate testimoni di resistenza e perseveranza. Sabato 2 dicembre, alle 7 del mattino PST […]
Un allenamento avvolto dai colori accesi dell’autunno nella pittoresca Val Taro! Questo video ti porta in un viaggio suggestivo attraverso gli splendidi paesaggi che prendono vita con le tonalità calde e vivaci di questa stagione. Scopri come l’autunno trasforma i sentieri in un dipinto naturale mentre immergi i tuoi passi tra foglie rosse, gialle e […]
Intraprendere un viaggio lungo il Pacific Crest Trail (PCT) non è solo una sfida fisica, ma una sinfonia di pianificazione e sostegno umano. Il film “Pacing the Pacific” cattura questo spirito, seguendo il viaggio di Karel Sabbe e la sua squadra nella conquista del nuovo record di tempo più veloce supportato sul PCT nell’estate del […]
Oggi voglio condividere con te l’ispirante viaggio di Katie Schide, un’atleta americana che ha fatto delle montagne europee la sua casa e del trail running la sua passione. Katie ha completamente abbracciato lo stile di vita delle grandi montagne, vivendo in Francia e affrontando sfide che vanno ben oltre la sua “comfort zone”. Nel 2022, […]
La “Maratona di Reggio Emilia – Città del Tricolore” è pronta a festeggiare la sua 27a edizione, una giornata intensa di passione podistica e connessioni speciali che si svolgerà domenica 10 dicembre. L’organizzazione di Tricolore Sport Marathon a.s.d. in collaborazione con UISP Emilia-Romagna APS e UISP Comitato Territoriale di Reggio Emilia APS ha preparato un […]
Una delle decisioni più importanti che ogni corridore deve affrontare specialmente nel periodo invernale: ha senso comprare un Tapis Roulant e come capire quale è il migliore tapis roulant? So quanto sia cruciale trovare l’alleato perfetto per i tuoi allenamenti, quindi esploriamo insieme tutte le considerazioni chiave da tenere a mente. Lunghezza del Tappeto Iniziamo […]
Correre. Un’attività che può sembrare semplice, ma che per chi è appassionato rappresenta molto di più. Ogni runner ha la propria storia, i propri motivi, e soprattutto, i propri obiettivi. Oggi, vorrei condividere con voi il mio approccio alla corsa, partendo da un principio fondamentale: avere un obiettivo ben chiaro in mente e un piano […]
Il 2024 ci riserva un’entusiasmante novità nel mondo delle competizioni su sentiero: il lancio del World Trail Majors (WTM), una serie di gare ultramaratona che si preannuncia come una celebrazione epica per gli amanti di questo sport. Cos’è il World Trail Majors? Il WTM rappresenta un’associazione delle gare più emblematiche del trail running, unite con […]
Il running non è solo una pratica fisica, ma anche un’esperienza mentale e spirituale. Mentre scorriamo le strade o i sentieri, è facile perdersi nei pensieri o distrarsi da tutto ciò che ci circonda. Tuttavia, oggi vogliamo esplorare un aspetto cruciale del running: l’importanza di essere presenti nel momento durante la corsa e di prestare […]
Ogni runner sa quanto sia essenziale monitorare le pulsazioni cardiache durante l’allenamento. E in questo mondo moderno, la tecnologia è pronta a darci una mano, offrendoci strumenti sempre più avanzati per tenere traccia della nostra frequenza cardiaca. Ma quando si tratta di scegliere tra un orologio con il cardio da polso e una fascia cardio […]