Correre una maratona è un’impresa epica che richiede duro lavoro, disciplina e una grande dedizione. Se stai pensando di sfidarti in questa avventura mozzafiato come ho fatto io in passato, sei nel posto giusto. In questo blog andrò ad inserire i miei appunti presi prima, dopo e spesso pensati durante le mie gare. Sicurezza Nel […]
Il trail running è un’esperienza emozionante e appagante, ma anche molto impegnativa. Durante le lunghe sessioni di allenamento in mezzo alla natura, è indubbiamente bello ascoltare i rumori della natura e dei propri passi ma, di tanto in tanto, è fondamentale avere la musica giusta per motivarti e tenerti in movimento. E cosa c’è di […]
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Corsa: oggi sono demotivato
Capita a tutti. Capita spesso. Piove, magari fa freddo, si è lavorato tutta la giornata e il divano è li che ti chiama. Chiudi gli occhi. Immagina la sensazione che provi quando hai terminato una corsa o un allenamento. Quella freschezza, quell’orgoglio, quella realizzazione. Ora pensa a come ti senti quando decidi di non farlo. […]
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Winter Tarsogno Trail 2023
Carissimi ci risiamo!!! il 5 novembre a Tarsogno grande festa con il 7° winter tarsogno trail due distanze competitive e due camminate non competitive possibilità di acquistare su prenotazione il buono polenta party possibilità di servizio autobus da Parma – Fornovo – Tarsogno e rientro (il bus si formerà solo se completo e verrà data […]
L’UTMB Mont Blanc è famoso come l’ultramaratona di trail running più competitiva e nel 2022, due atleti eccezionali, Tom Evans ed Emily Hawgood, si sono cimentati nella sfida di percorrere un percorso di 106,5 miglia attraverso le maestose Alpi Svizzere, con partenza da Chamonix. Emily, ancora relativamente inesperta dell’UTMB, partecipava alla gara solo per la […]
Iscrizioni chiuse ci vediamo il prossimo anno. La versione invernale la Winter Tarsogno Trail la trovi qui.
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Correre al Lago di Garda
Correre per scopire nuovi incantevoli posti. Oggi vi portiamo sulle sponde del lago di Garda seguendo la camminata da Bardolino fino a Garda e il ritorno fino a Lazise.
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Conosciamo Magdalena Boulet
Magdalena Lewy Boulet è nata in Polonia nel 1973 e dopo essere emigrata da bambina è diventata cittadina americana nel 2001. Qualificatasi seconda ai Trials olimpici americani del 2008 è stata costretta al ritiro ai Giochi Olimpici al ventesimo chilometro. Al suo esordio nelle ultra distanze ha vinto la Western States 100 (2015), una gara […]
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Michele Graglia da Guinness
Prima di ogni cosa, se non conoscete ABS Man come l’ha soprannominato Madonna (si, quella Madonna), andatevi a leggere il suo bellissimo libro scritto con Folco Terzani (si, figlio di quel Terzani): Ultra Lo leggerete in meno dei 13 minuti di questo bellissimo video pensato per una serie La Sportiva da quanto è bello ed […]
La storia della prima 100 miglia (circa 160 Km) disputata da Jim Walmsley nel 2016. Partito per la Western States 100 con l’idea di vincerla, anche se non lo confesserà mai, non ha ottenuto l’obbiettivo ma è diventato leggenda. Quando di fronte ad una svolta puoi sbagliare, o forse no!?!