La motivazione ti ha abbandonato?Lo sappiamo, capita a tutti. Ma la corsa non è solo sudore e record, è un viaggio interiore. Nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, ti sveliamo come ritrovare la forza interiore quando la voglia di correre cala. Cosa scoprirai:* Come riscoprire il "pilastro" che ti ha spinto a iniziare.* […]
Categoria: Podcast
Ti ha mai sfiorato l'ipotesi che il tuo corpo stesse mandando un segnale d’allarme mentre correvi sotto la neve? In questo nuovo episodio, ti sveliamo i segnali d'allarme dell'ipotermia, perché i trail runner sono particolarmente vulnerabili e come PREVENIRLA. #bushidorunpodcast #trailrunning #montagna #inverno #ipotermia #sicurezza #prevenzione #corri #unodi300 #runningitalia #montagnaitaliana #correlagrandezza #consigliutili Ascolta la […]
Quel dolore al fianco che ti fa rallentare o addirittura rinunciare alla corsa? Lo conosciamo BENE!Nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it, sveliamo le cause, la prevenzione e le strategie d'emergenza per dire ADDIO a quel fastidio!✅ Alimentazione✅ Respirazione✅ Allenamento del Core✅ E molto altro!Non lasciare che quel dolore ti […]
Corri con noi e scopri la nuova Brooks Cascadia Elite!In questo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, analizziamo nel dettaglio:* L'ammortizzazione rivoluzionaria "Cush-Bred"* Il grip aggressivo che ti dà sicurezza su qualsiasi terreno* Il comfort che ti fa dimenticare di avere le scarpe ai piedi* L'impegno di Brooks verso la sostenibilitàNon dimenticare di iscriverti al […]
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#95 Corri sotto le stelle?
Ottima idea, ma bisogna farlo in sicurezza! Dalla preparazione mentale alla scelta dell'abbigliamento, passando per la gestione del ritmo e l'equipaggiamento essenziale, ti guideremo passo dopo passo. Scopri come affrontare le sfide mentali, illuminare il percorso, scegliere l'abbigliamento giusto, adattare il ritmo e recuperare al meglio. Non perdere l'opportunità di esplorare la magia della […]
Ti capita di fissare le scarpe da corsa e sentirti svogliato? Non sei solo!Esploriamo come ritrovare la scintilla, andare oltre gli obiettivi e riscoprire il vero significato della corsa. Scopri come:* Ritrovare il tuo “perché” profondo* Uscire dalla routine e variare gli allenamenti* Trovare ispirazione nella comunità* Ascoltare il tuo corpo e nutrire la […]
La Guida Definitiva all'Orologio da Corsa è QUI!Fasce di prezzo: da principiante a pro!Funzionalità chiave: GPS, frequenza cardiaca, durata della batteria…👉 Link in bio per l'articolo completo e preparati a spingere i tuoi limiti! #running #orologidacorsa #maratona #trailrunning #bushidorun #unodi300 #consiglidacorsa #runningtips Ascolta la puntata Scarica l’app: Google Play · App Store
ASICS FUJISPEED 4: La Velocità che Trasforma il Tuo Trail!Amanti del trail running, preparatevi!Leggerezza incredibile, trazione da paura e un comfort che ti fa volare sui sentieri. Dimentica la fatica, concentrati sul divertimento! #Asics #Fujispeed4 #TrailRunning #ScarpeRunning #Performance #BushidoRunPodcast #UnoDi300 #Running #Novità Ascolta la puntata Scarica l’app: Google Play · App Store
Ti senti davvero presente quando corri? 🤯 Spesso ci focalizziamo sul tempo, sulla distanza, sull'obiettivo… Ma ti sei mai fermato ad ascoltare il tuo respiro, a sentire il contatto dei tuoi piedi sull'asfalto?In questo nuovo articolo per UnoDi300.it, esploriamo la filosofia del running consapevole: come trasformare la corsa in un viaggio interiore per ritrovare […]
Ti sei mai fermato a pensare che la tua mente, più delle tue gambe, possa limitarti?Nel nuovo episodio del #BushidoRunPodcast, in collaborazione con Unodi300.it, indaghiamo a fondo nel modo in cui il tuo cervello interpreta lo sforzo e la fatica. Scopri come “allenare” la tua mente per superare i limiti percepiti e correre più […]