Cari amici runner,oggi voglio portarvi con me nel cuore di un evento che, edizione dopo edizione, è diventato uno dei pilastri della mia esperienza di corridore: la Maratona di Reggio Emilia. Mentre rifletto sulla possibilità di partecipare alla sua 28ª edizione, non posso fare a meno di rivivere i ricordi di questa gara, un appuntamento […]
Come appassionato di maratone oggi voglio condividere con voi tutto ciò che serve sapere sulla prossima edizione della maratona più famosa al mondo. La New York City Marathon 2024 si preannuncia come un evento straordinario, con numeri incredibili e nuove iniziative che rendono questa edizione imperdibile. Se state pensando di partecipare o anche solo di […]
Un concetto fondamentale che ho scoperto e sviluppato lungo il mio percorso di corsa: la consapevolezza nel running. La corsa non è semplicemente mettere un piede davanti all’altro, ma farlo nel modo più intelligente e efficientete possibile. Dopo anni di esperienza, ho capito che correre non basta – dobbiamo correre bene, mantenendo alta la nostra […]
Venezia è pronta ad accoglierci per un’esperienza unica: la 38ª edizione della Venicemarathon! Con oltre 17.000 iscritti, questa maratona non sarà solo un evento sportivo ma una celebrazione della passione per la corsa, in uno scenario mozzafiato che solo Venezia sa offrire. Ogni anno, migliaia di runner e appassionati si ritrovano per correre insieme attraverso […]
Molti di noi si concentrano su tabelle di allenamento, diete e attrezzature, ma c’è qualcosa che va oltre tutto questo, ed è la capacità di spingersi oltre i limiti, soprattutto quelli mentali. Per spiegarti meglio questo concetto, ti porto l’esempio di una delle atlete più straordinarie nel mondo dell’ultramaratona: Courtney Dauwalter. Courtney non è solo […]
Come amante del running e della nutrizione, ho sempre cercato di capire come l’alimentazione possa influenzare non solo le nostre performance atletiche, ma anche la nostra salute a lungo termine. Così ho scoperto gli insegnamenti che arrivano da Okinawa, una delle famose “Zone Blu” del mondo, dove le persone vivono più a lungo e in […]
Parliamo di una delle maratone più affascinanti e coinvolgenti al mondo, con un’atmosfera unica che avvolge tutta la città. Oggi voglio guidarti attraverso ciò che rende speciale questa gara e darti qualche suggerimento per affrontarla al meglio, sia come runner che come spettatore. Un Evento Mondiale a Chicago Con i suoi 45.000 partecipanti provenienti da […]
Ciao runner! Se hai corso qualche maratona o hai intenzione di farlo, probabilmente hai già sentito parlare del famigerato “muro del maratoneta”. È quel momento temuto in cui il tuo corpo sembra cedere e la gara diventa una battaglia non solo fisica ma anche mentale. Oggi voglio raccontarti la mia esperienza e darti alcuni consigli […]
Questa gara è un evento unico nel suo genere, un vero e proprio test di resistenza, determinazione e sopravvivenza che si svolge nei selvaggi e impervi territori della natura. Seguimi in questo racconto avvincente mentre ti porto nel cuore delle Barkley Marathons. Una Gara Unica nel Suo Genere Le Barkley Marathons non sono una semplice […]
Caro runner, oggi voglio parlarti di una sfida straordinaria, una corsa che va oltre l’ultramaratona tradizionale, portandoti a vivere un’esperienza epica che unisce storia e sport. Si tratta della Spartathlon, una competizione leggendaria che si svolge ogni anno in Grecia, un viaggio di 246 km che ti fa rivivere le gesta di un antico messaggero […]