La tip di oggi è un segreto che non è un segreto, ma piuttosto un principio fondamentale per chiunque desideri intraprendere la strada delle lunghe distanze nella corsa. Parliamo di determinazione, pazienza, costanza, e sudore. Molte persone mi chiedono: “Qual è il segreto per correre lunghe distanze con successo?” La verità è che non c’è […]
Oggi desidero condividere con te una storia epica che ha catturato il cuore degli appassionati di sport in montagna: il ritorno di Kilian Jornet alle vette delle montagne dopo un periodo di pausa forzata dovuto a un infortunio. I fan degli sport in montagna erano delusi dalla notizia dell’infortunio di Kilian Jornet, che lo ha […]
Il mio cuore batte accelerato, le scarpe da corsa sono strette ai piedi e l’emozione è palpabile nell’aria. Oggi è il giorno della Parma Marathon 2023, e sto per affrontare una sfida epica. Questa volta, però, la mia preparazione è stata diversa, dominata dalla prossima partecipazione all’UTMB a settembre, un evento che si discosta notevolmente […]
Il mondo delle corse podistiche è un ambiente entusiasmante e stimolante, aperto a persone di tutte le età e livelli di fitness. Se hai deciso di partecipare alla tua prima gara podistica, congratulazioni! Vorrei darti qualche spunto per tranquillizarti e fare una mini guida attraverso le regole e le informazioni essenziali che devi conoscere prima […]
Correre una maratona è un’impresa epica che richiede duro lavoro, disciplina e una grande dedizione. Se stai pensando di sfidarti in questa avventura mozzafiato come ho fatto io in passato, sei nel posto giusto. In questo blog andrò ad inserire i miei appunti presi prima, dopo e spesso pensati durante le mie gare. Sicurezza Nel […]
Il trail running è un’esperienza emozionante e appagante, ma anche molto impegnativa. Durante le lunghe sessioni di allenamento in mezzo alla natura, è indubbiamente bello ascoltare i rumori della natura e dei propri passi ma, di tanto in tanto, è fondamentale avere la musica giusta per motivarti e tenerti in movimento. E cosa c’è di […]
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Corsa: oggi sono demotivato
Capita a tutti. Capita spesso. Piove, magari fa freddo, si è lavorato tutta la giornata e il divano è li che ti chiama. Chiudi gli occhi. Immagina la sensazione che provi quando hai terminato una corsa o un allenamento. Quella freschezza, quell’orgoglio, quella realizzazione. Ora pensa a come ti senti quando decidi di non farlo. […]
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Winter Tarsogno Trail 2023
Carissimi ci risiamo!!! il 5 novembre a Tarsogno grande festa con il 7° winter tarsogno trail due distanze competitive e due camminate non competitive possibilità di acquistare su prenotazione il buono polenta party possibilità di servizio autobus da Parma – Fornovo – Tarsogno e rientro (il bus si formerà solo se completo e verrà data […]
L’UTMB Mont Blanc è famoso come l’ultramaratona di trail running più competitiva e nel 2022, due atleti eccezionali, Tom Evans ed Emily Hawgood, si sono cimentati nella sfida di percorrere un percorso di 106,5 miglia attraverso le maestose Alpi Svizzere, con partenza da Chamonix. Emily, ancora relativamente inesperta dell’UTMB, partecipava alla gara solo per la […]
Iscrizioni chiuse ci vediamo il prossimo anno. La versione invernale la Winter Tarsogno Trail la trovi qui.