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Autore: UnoDi300
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Ehi Bushido Runners!Oggi su BUSHIDO RUN PODCAST vi portiamo sul sentiero con la nuovissima Hoka Rocket X Trail!Se cercate una scarpa che vi dia PROTEZIONE, COMFORT e TRAZIONE senza compromessi, queste sono PERFETTE!Parliamo di:* Il design e la calzata* La tecnologia BTT-3 e la sua incredibile aderenza* Come si comportano sul sentiero e a […]
Stanco delle solite corse a caso?Vuoi davvero migliorare?Nel nuovo articolo sul blog unodi300.it ti sveliamo un segreto: le Zone di Sforzo!Non si tratta solo di ritmo, ma di capire *come* il tuo corpo reagisce.Scopri:* Recuperare al meglio (Zona 1)* Costruire una base solida (Zona 2)* Superare i tuoi limiti (Zone 3, 4 & 5)👉 […]
Ciao amici runner! L’attesa è quasi finita! Eliud Kipchoge e Sifan Hassan sono pronti a partire per la Maratona di New York! 😄Kipchoge è in cerca del suo “Seven-Star” e si prepara ad affrontare una grande sfida, sia contro se stesso che contro altri corridori forti.E poi c’è Sifan Hassan, la campionessa dei 5000m […]
Hey runner, benvenuto su BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.itOggi affrontiamo un tema cruciale: la tua prima maratona e, soprattutto, come stabilire un obiettivo temporale REALISTICO.Dimentica le classifiche e i tempi impossibili da raggiungere. In questo episodio, ti guidiamo passo dopo passo:* Come valutare il tuo livello di forma attuale.* Quali fattori influenzano […]
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Nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it, ti sveliamo la GUIDA DEFINITIVA sull'abbigliamento da running:* Addio cotone, benvenuto tessuto tecnico! 🚀* I 3 fattori chiave per scegliere l'equipaggiamento perfetto.* I miei trucchi per affrontare le lunghe distanze (crema Hoffmann, regola dei 10° e altro!).#bushidurunpodcast #unodi300 #running #abbigliamento #runningtips #corsadacorsa #comfort […]
Ciao a tutti gli appassionati di corsa! Benvenuti al BUSHIDO RUN PODCAST in collaborazione con UnoDi300.itOggi andiamo a fondo del running. Non parliamo solo di ritmo e distanza, ma di come il tuo corpo *funziona* durante la corsa. Scopri:* Come ottimizzare l'uso dei grassi come carburante.* Come migliorare il tuo sistema cardiovascolare.* Come l'adattamento […]
Siamo onesti: non è la maratona più veloce, né la più bella. Ma è un'esperienza che ti cambia. 🤯Abbiamo analizzato a fondo: logistica, percorso, clima, tifo… Tutto! È una sfida che ti mette alla prova, ma ti regala un'energia pazzesca. #NYCMarathon #BushidoRunPodcast #Maratona #NewYork #Running #Corri #Sfida #Esperienza #UnoDi300 #RunningPodcast #CorriNewYork Ascolta la puntata […]