Una delle decisioni più importanti che ogni corridore deve affrontare specialmente nel periodo invernale: ha senso comprare un Tapis Roulant e come capire quale è il migliore tapis roulant? So quanto sia cruciale trovare l’alleato perfetto per i tuoi allenamenti, quindi esploriamo insieme tutte le considerazioni chiave da tenere a mente.
Indice
Lunghezza del Tappeto
Iniziamo con la lunghezza del tappeto. Se sei alto o ami allungare la tua falcata, assicurati che il tappeto sia sufficientemente lungo per offrirti comfort durante ogni passo. Specialmente ad andature sostenute e da mantenere per lungo tempo non è agevole ne possibile a mio avviso, mantanere una concentrazione e un’attenzione sul dove si mettono i piedi. Aggiungi che non sarà fattibile stare troppo a ridosso dei bordi o troppo al centro per cui la scelta dovrebbe cadere su lunghezze di almeno 100/120 cm.
Potenza del Motore e Alimentazione
La potenza del motore è il cuore del tapis roulant. Verifica che sia abbastanza robusto per sostenere la tua intensità di allenamento. Inoltre, considera se preferisci un modello alimentato elettricamente o se sei interessato a opzioni manuali o magnetiche. Fondamentale che la potenza del motore sia sufficiente anche ad un utilizzo continuativo nel tempo: 2 o 3 HP o superiori sono prodotti da preferire se corri abitualmente a buoni ritmi. Per chi ama camminate veloci si può pensare di risparmiare qualcosina con modelli magnetici.
Possibilità di Inclinazione
La possibilità di inclinare il tappeto è un aspetto essenziale per simulare la corsa in salita. Questa funzionalità può aggiungere varietà e sfida ai tuoi allenamenti, diventando fondamentale in certi momenti dell’inverno per determinati esercizi di allenamento. Valuta se vorrai fare allenamenti variando l’inclinazione durante la sessione o se ti basterà impostarla prima di inizare e mantenerla.
Velocità Massima
Controlla la velocità massima del tapis roulant. Assicurati che sia in linea con le tue esigenze, soprattutto se prevedi di eseguire allenamenti ad alta intensità o di lavorare su sprints veloci. In oltre non è consigliabile tenere per troppo tempo il tapis alla sua velocità massima.
Elettrico o Magnetico?
La scelta tra un tapis roulant elettrico e uno magnetico dipende dalle tue preferenze personali di allenamento. Gli elettrici offrono di solito più opzioni di programmazione, spesso sono abbinabili ad applicazione di running, mentre quelli magnetici possono essere più silenziosi e richiedere meno manutenzione. Cambia anche il modo di allenamento tra le due tipologie: i magnetici più evoluti hanno se vogliamo maggiormente la capacità di simulare la “vera” corsa eliminando l’effetto che si ha negli elettrici dove il tappeto si muove indipendentemente da quanto siamo veloci (per capici se “saltelli” invece che correre).
Smart?
Viviamo nell’era della tecnologia, e i tapis roulant smart offrono una vasta gamma di funzionalità. Dal tracciamento degli allenamenti alle interazioni con app specifiche, valuta se desideri un tapis roulant intelligente per arricchire e tracciare la tua esperienza di corsa indoor.
Rumorosità
La rumorosità del tapis roulant può essere un fattore critico, specialmente se prevedi di usarlo in ambienti condivisi o in appartamenti. Tra il rumore di te che “avanzi”, del tappeto che scorre e del motore che spinge si raggiungono facilmente anche valori maggiori di 70/80 dB. Scegli un modello silenzioso per allenamenti senza disturbi.
Stabilità
La stabilità è fondamentale per garantire sicurezza durante la corsa. Verifica che il tapis roulant sia robusto e non presenti vibrazioni sgradevoli durante l’uso. Ti consiglio l’utilizzo di un tappeto da aggiungere sotto la base del tapis per aumentarne la stabilità e ridurne il rumore.
Display, Funzionalità e App
Un display intuitivo e ricco di funzionalità è un grande vantaggio. Controlla la facilità di utilizzo, le opzioni di programmazione e la compatibilità con le app di fitness che ami. A volte vale la pena avere un piano dove appoggiare un PC o un Tablet per guardare la serie preferita durante gli allenamenti. Se pensi che la noia degli allenamenti indoor possa scoraggiarti prendi in considerazione questo aspetto molto attentamente.
Bluetooth e Ant+
Se desideri collegare il tuo tapis roulant ad altri dispositivi o app, la presenza di Bluetooth e la compatibilità con ANT+ possono essere caratteristiche decisive.
In conclusione la scelta del tapis roulant giusto è una decisione personale che dipende dalle tue esigenze, preferenze e obiettivi di allenamento. Considera attentamente ciascun elemento e immagina il tuo perfetto compagno di corsa indoor. Come bonus posso consigliarti anche di valutare in che ambiente vorrai utilizzarlo, meglio luminoso e soprattutto ben areato (aggiungi un ventilatore eventualmente) altrimenti le tue sessioni saranno presto una agonia. Buon allenamento!