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Gare Motivazione

Golden Trail World Series 2023 Finals

Sta per arrivare un evento straordinario che potrebbe cambiare la tua visione della corsa. Dal 19 al 22 ottobre 2023, il Golfo dell’Isola Trail Race sarà il Gran Finale delle Golden Trail World Series 2023. E sai cosa è ancora più entusiasmante? Tu potresti farne parte! Tutto inizia a Spotorno in provincia di Savona il […]

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Gare Motivazione

Dove Guardare Live la VeniceMarathon 2023

La 37ª edizione della Venicemarathon sta per trasformare il tuo mondo, e tutto ciò che devi fare è sederti comodamente sul tuo divano. Grazie a RaiSport, potrai seguire questa straordinaria gara senza uscire di casa. 🎥 Domenica 22 ottobre 2023, dalle 9:30 alle 12:30, la Venicemarathon si trasmetterà direttamente nel tuo soggiorno. Sarà come se […]

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Gare

Il Calendario 2024 di Maratona e Mezza Maratona

Oggi ho una notizia che farà battere più velocemente il tuo cuore da corridore entusiasta. La Federazione Italiana di Atletica Leggera (FIDAL) ha svelato il calendario delle maratone e mezze maratone in Italia per il 2024. E che calendario! È un’occasione unica per pianificare le tue sfide e prepararti per emozionanti avventure di running. Una […]

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Motivazione

La motivazione nel running: come superare i momenti difficili

Il running è uno sport che richiede costanza, disciplina e una buona dose di motivazione. Mentre i momenti di euforia e soddisfazione possono far parte dell’esperienza di ogni corridore, ci sono anche momenti difficili in cui la motivazione sembra scemare. Ma quali sono le strategie efficaci per superare tali momenti e trovare la motivazione necessaria […]

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Gare

Winter Tarsogno Trail 2023: La Magia dell’Avventura

Oggi voglio condividere con voi un evento davvero speciale, un’opportunità che ci aspetta proprio all’orizzonte, un’esperienza che promette di essere entusiasmante e indimenticabile. Segnate questa data sul calendario: domenica 5 novembre 2023, a Tarsogno (PR), sarà il giorno in cui tutto potrà accadere. E di cosa sto parlando? Del Winter Tarsogno Trail! Se sei sempre […]

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Principianti

Correre Lunghe Distanze: La Chiave del Successo

La tip di oggi è un segreto che non è un segreto, ma piuttosto un principio fondamentale per chiunque desideri intraprendere la strada delle lunghe distanze nella corsa. Parliamo di determinazione, pazienza, costanza, e sudore. Molte persone mi chiedono: “Qual è il segreto per correre lunghe distanze con successo?” La verità è che non c’è […]

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Escursioni Motivazione

Kilian Jornet, il Ritorno Eroico alle Cime dei Pirenei: un Viaggio alle Radici

Oggi desidero condividere con te una storia epica che ha catturato il cuore degli appassionati di sport in montagna: il ritorno di Kilian Jornet alle vette delle montagne dopo un periodo di pausa forzata dovuto a un infortunio. I fan degli sport in montagna erano delusi dalla notizia dell’infortunio di Kilian Jornet, che lo ha […]

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Gare

Parma Marathon prima di Parma Marathon

Il mio cuore batte accelerato, le scarpe da corsa sono strette ai piedi e l’emozione è palpabile nell’aria. Oggi è il giorno della Parma Marathon 2023, e sto per affrontare una sfida epica. Questa volta, però, la mia preparazione è stata diversa, dominata dalla prossima partecipazione all’UTMB a settembre, un evento che si discosta notevolmente […]

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Principianti

Come partecipare alla prima gara

Il mondo delle corse podistiche è un ambiente entusiasmante e stimolante, aperto a persone di tutte le età e livelli di fitness. Se hai deciso di partecipare alla tua prima gara podistica, congratulazioni! Vorrei darti qualche spunto per tranquillizarti e fare una mini guida attraverso le regole e le informazioni essenziali che devi conoscere prima […]

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Allenamenti

Come prepararsi per una maratona: Allenamento e Strategie

Correre una maratona è un’impresa epica che richiede duro lavoro, disciplina e una grande dedizione. Se stai pensando di sfidarti in questa avventura mozzafiato come ho fatto io in passato, sei nel posto giusto. In questo blog andrò ad inserire i miei appunti presi prima, dopo e spesso pensati durante le mie gare. Sicurezza Nel […]